ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯೋಗಿಸಲು ಕೊಡ್ತೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ರೆ ಈ ವರದಿ ನೋಡಿ!!

ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ!!

ಮಕ್ಕಳು 4 ಗಂಟೆಗೂ ಅಧಿಕ ಸಮಯ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಡಿದರೆ ಶೇ 49 ರಷ್ಟು ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲಗುವ ಮೊದಲು ಮೊಬೈಲ್‌, ಟಿ.ವಿ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್‌ಳಿಂದ ಕನಿಷ್ಠ 1 ಗಂಟೆಯಾದರೂ ದೂರ ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ದೆಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲಾ.!!

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣ!!

ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ನೋಡುವುದರಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.! ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್‌ ನೋಡುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.!!

ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ!!

ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸಕ್ಕೂ ಸಹ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು ಕಾರಣವಾಗಲಬಲ್ಲದು ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತವೆ.

ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಅಂತರ್ಜಾಲ ತಾಣ ವೀಕ್ಷಣೆ!!

54% ಮಕ್ಕಳು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಅಂತರ್ಜಾಲ ತಾಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿ ಹೇಳಿದೆ.!! ಹೌದು, ರಾತ್ರಿ ವೇಳೆ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಡದ ಅಂತರ್ಜಾಲ ತಾಣಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು 93% ಪೋಷಕರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿದೆಯಂತೆ.!!