ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದು

ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ತ್ಯಜಿಸಿ

ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದವರು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸುವುದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು.

ಅಧ್ಯಯನ

ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಥಿಂಕ್‌ ಟ್ಯಾಂಕ್‌ ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್‌ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದ ವರದಿ

ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾರು ದೂರ ಉಳಿದ್ದಿದ್ದರೋ, ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಏಕಾಂಗಿ ತನ, ಕಡಿಮೆ ಚಿಂತೆ , ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿರುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮನೋಭಾವನೆ ಹೊಂದಿರುವುದಾಗಿ ವರದಿ ಹೇಳಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾದವರು.

ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟಾರೆ 1095 ಸ್ವಯಂ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಭಾಗಿಯಾದ್ದು, ಅವರನ್ನು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನ ಮೊದಲ ಹಂತ

1095 ಜನರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಎಂದಿನಂತೆ ಮುಂದುವರೆಸಲು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಉಳಿದ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಜನರನ್ನು ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡದಂತೆ ಉಳಿಯಲು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ವರದಿಯಾದ ಫಲಿತಾಂಶ

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ 1095 ಜನರಲ್ಲಿ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡದೆ ಹಾಗೆ ಉಳಿದಿದ್ದವರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡ 88 ರಷ್ಟು ಜನರು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಇದ್ದೆವು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದೇನು ?

ಈ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಅಸೂಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ಸಂಶೋಧಕರು.

ಮೇಯಿಕ್ ವಿಕಿಂಗ್‌- ಸಿಇಓ, ಹ್ಯಾಪಿನೆಸ್‌ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆ

ಮೇಯಿಕ್‌ ಮಿಕಿಂಗ್ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ''ಎಲ್ಲರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ನಿರಂತರ ಸುದ್ದಿ ಬಾಂಬ್‌ ದಾಳಿ ನೆಡೆಸುವ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ'' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಸಾಫೀ ಅನ್ನೇ ಡಾರ್ನಿ

ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ ಬಳಸದೇ ಇತರ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿ ನಾನು ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತವಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ ಸಾಫೀ ಅನ್ನೇ ಡಾರ್ನಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.